处暑已过，暑气开始消退，夏末秋初之际，怎么养生为宜？
新鲜蔬果是平衡膳食的重要组成部分，也是人体获取维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的重要来源。蔬果种类众多，究竟哪些健康价值更高？怎么吃才能吃得更健康？
初秋时节，处暑已过，昼热夜凉，季节转换中感冒时常袭击我们。当出现打喷嚏、流鼻涕、头痛、咽痛、咳嗽这些常见症状时，很多人急于求成，用一些家中常备的药物，或者咨询周围其他感冒症状类似的人用的有效药。
据联合国新闻网，世界卫生组织日前警告，新冠病毒感染正在全球范围内激增，并且这种情况不太可能很快得到改善。临床专家指出，尽管大家对新冠已不再恐慌，但不少人在新冠治疗上存在一些误区，这也提高了重症、长新冠?等风险的发生概率。
8月21日，国家卫生健康委召开新闻发布会介绍处暑时节的健康要点。“处暑即为‘出暑’，处暑后雨量减少，燥气开始生成，容易出现皮肤、口鼻干燥等不适。”国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在会上表示，处暑后昼夜温差逐渐增大，容易引发感冒、咳嗽、咽部不适等，公众应加强身体锻炼、提高免疫力。
