今年3月5日是惊蛰节气，这是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的?开始。此时，大地回暖，人们能明显感受到春天的脚步越来越近。中医专家提醒，此时养生的重点在于养肝护肝，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免伤肝。同时，适当滋阴，使自己的精神、情志、气血也像春天一般舒展畅达。
在国家卫健委2月17日举行的新闻发布会上，相关专家介绍，春天是过敏性疾病的高发季，很多人会打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，这些症状多数是由于花粉过敏导致的，如何预防及治疗呢？
节日的餐桌上，饮料必不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多，对于一些不适合喝甜饮料，但又想吃甜的人群，无糖饮料是不是就可以畅饮了？对此，专家表示，添加甜味剂的无糖饮料也不能喝太多。
随着冬日的来临，气温不断下降，很多老年人会因腿脚感到异常寒冷而就医。在这些就诊的患者中，有40%至50%可能是患有下?肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症是一种在血管外科中较为常见的疾病，该病的发病率随着年龄的增长而上升，70岁以下人群的发病率在3%至10%之间，而70岁以上人群的发病率则高达15%至20%。
第二届营养素养大会暨第四届饮水与健康学术研讨会发布2024年度十大营养热词，让“抗炎饮食”一度冲上热搜。随着心脑血管疾病、糖尿病、慢性炎症、癌症与肿瘤等行为生活方式疾病患病率的提高，时下人们似乎更关注自己的饮食与健康。那么，和大家一起聊一聊抗炎饮食。
