秋天到了，橘子、柚子等应季水果大量上市，受到大家的欢迎。在我国，柚子属于南方产的水果，以前在北方较少见，随着物流的发展，如今各地都能吃上这香甜可口的水果了。柚子的产地遍布两广、两湖、云贵闽浙川台等省区。其中广?西的沙田柚、广东的金兰柚、四川的平顶柚、江西上饶的马家柚、赣州的南康甜柚、吉安的井冈蜜柚和福建平和县的琯溪蜜柚都很有名气。
民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来?源。但是，对于主食您了解多少？主食吃什么好？吃多少？怎么吃更健康？对此，中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳解读了主食选择与搭配的奥妙。
提到脂肪肝，人们会认为吃得油腻、吃的肉多才会导?致脂肪肝，但其实吃素也是引起脂肪肝的元凶之一。
农历九月九日，为我国传统的重阳节。守护好老年人健康，事关全民健康大局。近年来，我国多地陆续开设“老年餐桌”，老年人在营养摄入方面得到一定优化，但仍有部分老年人对合理膳食了解少。老年人如何才能吃出健康？为此，人民网采访了广州市妇女儿童医疗中心临床营养科主任医师刘喜红。
“长假开始就不断咳嗽！”记者注意到，入秋后时不时“咳咳咳”的人又多了起来。相关专家告诉记者，这与目前的气温、过敏原都有关。专家提醒，换季正当时，应注意远离过敏原、适时增减衣物，出现咳嗽症状不得缓解应及时就医，切勿自行服药。
