立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：
如果您很瘦，但血脂却异常，可能比胖人更危险，我们不能单纯以胖瘦来判断血脂水平的高低。
炎炎夏日，我们在进行清凉解暑的同时，也需警惕“夏季腹泻”悄然来袭！夏季高温，湿度大，为病原体的滋生和传播提供了有利条件，人们一旦进食受到污染的食物，就可能引发食物中毒性腹泻。此外，感染性腹泻和功能性腹泻也容易在夏季多发。腹泻不仅会影响日常生活，还可能引发一系列健康问题?。那么，腹泻时有哪些身体不适的表现？我们又该如何应对？尤其是当孩子出现腹泻后，家长应当如何处理呢？
立秋时节，我国民间有“贴秋膘”的习俗。此时，人们为了弥补“苦夏?”带来的身体消耗，同时也为应对寒冷的冬天储备能量，于是便会“吃一点好的”，补回减轻的体重。
紫苏叶是常用中药，临床应用广泛，疗效显著。中医认为紫苏叶味辛性温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃、解鱼蟹毒的功效，临床主要用于风寒感冒、妊娠呕吐、咳嗽等证。紫苏叶也是治疗感冒?咳嗽和调理肠胃的中成药的重要组成部分，如藿香正气水、感冒清热颗粒、午时茶颗粒、通宣理肺丸等都含有紫苏叶。研究表明，紫苏叶有抗炎、抑菌、抗氧化、抗肿瘤等活性，用于治疗细菌感染、过敏和肠道疾病、抑郁症、肿瘤等各种疾病。
