24岁的何女士最近体检查出脂肪肝，她开始主动学习肝脏健康相关知识，积极寻求有效的保健方法。在这个过程中，号称有“保肝、清肝”作用的保健品让她十分动心。那么，自行服用护肝保健?品安全吗？还有人希望通过服用护肝保健品来补救熬夜、喝酒等对肝脏的伤害，这种做法靠谱吗？
开栏语：春来冬去，寒来暑往。顺应大自然的季节轮转、四时变化，调节生活方式和日常饮食、起居运动，达到人与自然的和谐和身心?的健康，这样的养生方式蕴含着几千年积淀的中医智慧，也反映了人们对自然界运行规律的深刻理解和尊重。现代人生活中如何因应节气进行养生？有约君特别推出“节气养生”专栏，邀请知名中医专家定期为市民支招。
立秋过后，气温逐渐下降，天气干燥，各种秋季高发疾病尤其是传染性疾病开始活跃。如何有效预防秋季传染病？记者采访了天津医科大学总医院呼吸与危重症医学科主任医师赵海燕。
处暑已过，暑气开始消退，夏末秋初之际，怎么养生为宜？
新鲜蔬果是平衡膳食的重要组成部分，也是人体获取维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的重要来源。蔬果种类众多，究竟哪些健康价值更高？怎么吃才能吃得更健康？
