生活中，不少人肯定都有过“头晕”的经历，常表现为昏昏沉沉、头脑发胀、天旋地转、头重脚轻等。由于这些症状比较常见，很多时候并未引起重视。但它也许是就是某些神经内科疾病的早期信号，如果不及时就医，很可能错过最佳诊疗时期。
“孩子发烧了，这两天清淡饮食”、 “孩子吃的太过油腻，需要清淡饮食”......家长们经常能听到医生告知孩子需要“清淡饮食”，有的家长认为清淡饮食是给孩子吃稀粥、烂面条、咸菜，有的家长是不给孩子吃肉、蛋和奶，有的家长就用清水煮菜给孩子吃......那什么才是“清淡饮食”呢？
9月1日至9月30日为全民健康生活方式宣传月，今年的主题是“‘三减三健’ 从我做起”。“三减三健"是指减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。
大脑是人体最重要的器官之一，是人体的神经中枢，负责我们的记忆、情感、语言、学习、运动等生理和心理功能。多种营养成分在中枢神经系统结构和功能中发挥着重要作用，如参与神经细胞或髓鞘的构成、神经递质合成、与认知过程密切相关的新突触的产生或新蛋白的合成等。本文将简单介绍如何通过科学的饮食来保护大脑。
“医食同源，药食同根”，许多大众熟悉的食材皆可入药。将中医药和饮食烹调结合起来，享受美味佳肴的同时，还能强身健体。近日，浙江省中医院的酸梅汤登上社交媒体的热搜：因下单量暴增，1.34元一帖的酸梅汤在院内外共卖出6万余帖，让酸梅汤成为当季“爆品”。
